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Actividades que permitem emagrecer
Published on 2012-01-13 17:27:00
Faça estas atividades diariamente: Consuma alimentos saudáveis e de baixa caloria. Pense no que você está comendo antes de colocar, de fato, o alimento na boca. Sente-se, coma devagar e com atenção. Comer até atingir um nível médio de saciedade. Monitore todos os alimentos consumidos ao longo do dia. Elogie-se. Faça exercícios espontâneos. Reaja aos pensamentos sabotadores. Faça estas > read more
Emagrecer após o parto
Published on 2011-07-05 16:38:00
A preocupação com os quilos extras adquiridos durante a gravidez, geralmente, é minimizada em função de uma causa maior: o nascimento do bebê. Mas no pós-parto, o excesso de peso ganha uma nova proporção para a maioria das mulheres. A ansied > read more
Menu de dieta ortomolecular para emagrecer
Published on 2011-06-12 14:55:00
Apresentamos a seguir o cardápio meganutritivo montado pela nutróloga Tamara Mazaracki. O programa prevê o consumo de 1.200 calorias diárias e promove a perda de até 6 kg por mês se associado à prática de atividade física regular. Café da m > read more
Acupuntura para emagrecer
Published on 2011-05-31 05:22:00
A acupuntura vem apresentando resultados satisfatórios na correção estética. A acupuntura, que tem proveniência na China é principalmente utilizada para o tratamento dos mais variados males, sendo eficaz no combate à dor, podendo agora ser usa > read more
Emagrecer com dieta do limão
Published on 2011-05-28 14:22:00
A dieta do Limão é uma dieta sempre indicada para as pessoas que querem emagrecer de modo rápida e não encontram nenhuma maneira de o fazer. É uma dieta muito simples, que não deixa os nutrientes faltarem no seu corpo, o que é óptimo para nã > read more
Emagrecer com dieta do tipo sanguíneo
Published on 2011-05-21 11:27:00
A dieta do tipo sanguíneo foi desenvolvida pelo médico naturopata Dr. Peter J. D'Adamo e publicada em seu livro "Eat Right For Your Type" (Se Alimente Correctamente de Acordo com seu Tipo de Sangue), publicado em 1996 nos Estados Unidos. Muitos esp > read more
Emagrecer com Dieta ortomolecular
Published on 2011-05-15 12:04:00
A Dieta Ortomolecular é daquelas que prometem milagres. A medicina ortomolecular é um ramo da medicina alternativa, que tem por base acreditar que as doenças são resultado de desequilíbrios químicos. Deste modo, os tratamentos ortomoleculares > read more
Dieta da lua com menu
Published on 2011-05-08 13:57:00
A dieta da lua tem como princípio que, tal como esta as marés, ela também é capaz de influenciar os líquidos do nosso corpo.Na dieta da Lua, a cada mudança de fase da lua, as pessoas apenas limitam a sua alimentação a sucos, sopas e líquidos > read more
Manipulados no auxílio do Emagrecimento
Published on 2011-05-02 15:32:00
Neste artigo comentarei um pouco sobre quatro medicamentos manipulados que auxiliam no emagrecimento; PHOLIA MAGRA, PHOLIA NEGRA, CHÁ BRANCO (em capsulas 300mg), CHÁ VERDE(em capsulas 300mg).Abaixo uma explicação de cada um dos quatro produtos ci > read more
Menu para dieta macrobiótica
Published on 2011-04-22 10:50:00
A macrobiótica não é apenas uma culinária ou uma dieta. Ela é dita por seus praticantes como um verdadeiro estilo de vida. O “macro” significa “grande” e o “bio” vem de “vida”. A idéia é que você é feito daquilo que come > read more
Dieta Macrobiótica
Published on 2011-04-19 09:55:00
Na década de 1880, o médico japonês Sagen Ishizuka afirmou que vários dos problemas de saúde mais comuns poderiam ser tratados por meio de uma alimentação que incluísse mais cereais integrais, como o arroz, e também mais verduras.No início > read more
Emagrecer com dieta de menu fixo
Published on 2011-04-19 09:47:00
Uma dieta de menu fixo dá uma lista de todos os alimentos que você irá comer. Esse tipo de dieta pode ser fácil de ser seguida já que os alimentos são escolhidos para você. Porém, você terá muito poucas opções de alimentos diferentes, o q > read more
Emagrecer
Published on 2011-04-17 09:45:00
Calorias, gorduras e carboidratos têm um papel importante numa alimentação saudável para perda de peso. Saiba porque é que mesmo os tabus da dieta, como carboidratos e gordura, desempenham um papel em um plano de emagrecimento bem sucedido. Ouvi > read more
Métodos científicos para emagrecer
Published on 2011-04-16 14:43:00
Um nível de gordura corporal acima dos níveis considerados seguros pode aumentar o risco de muitas doenças. Se o excesso de gordura é subcutâneo, ou seja, se ele afecta seus órgãos internos, ele pode levar a condições como diabetes > read more
Emagrecer com dieta vegetariana
Published on 2011-04-14 05:58:00
Vale a pena trocar o cardápio com carne por um vegetariano?Existem pessoas que não gostam de carnes ou simplesmente não querem ingeri-las por algum motivo. Assim, a dieta vegetariana é adoptada e, nestes casos, deve-se prestar muita atenção na > read more
Menu semanal para dieta vegetariana
Published on 2011-04-12 10:20:00
Tipos de dieta vegetariana Os principais tipos de dieta vegetariana incluem: Vegetarianismo estrito – evita o consumo de todos os produtos animais incluindo ovos, leite e queijo. Os seguidores desse tipo de dieta também são conhecidos como > read more
Exercicios aeróbicos para emagrecer
Published on 2011-04-08 09:04:00
A verdade sobre exercicios aeróbicos e emagrecimento. "Para reduzir a gordura corporal são necessários exercícios aeróbicos de baixa intensidade e longa duração". Certamente você ouviu esta frase milhares de vezes, porém eu posso lhe garan > read more
Dicas sobre exercicio fisico
Published on 2011-04-08 08:51:00
Muitas pessoas querem perder peso, mas a maioria delas não conseguem seguir a risca uma dieta e com isso acabam tendo grandes dificuldades para perder peso e assim acabam recorrendo ao exercício físico no qual o vêem como uma válvula de escape. > read more
Emagrecer com dieta do chá verde
Published on 2011-04-08 08:32:00
Muitos poderes são atribuídos ao chá verde, e o que mais chama a atenção dos homens e mulheres interessados em manter a boa forma é a propriedade emagrecedora que se dá ao chá verde, que também desintoxica, acelera o metabolismo e desincha. > read more
Menu semanal da dieta do chá
Published on 2011-04-08 08:04:00
Para conhecer em detalhe a dieta do chá consulte aqui. Jejum 1 xícara (200 ml) de chá verde (de preferência puro e morno, todos os dias) 1ª OPÇÃO Café da manhã 1 copo (200 ml) de leite de soja com 6 morangos, 1 col. (sopa) de granola li > read more
7 mitos sobre emagrecer com exercícios físicos
Published on 2011-04-07 13:37:00
Professores de Educação Física que trabalham diariamente com pessoas que querem emagrecer a todo custo – principalmente no verão – costumam escutar bobagens absurdas. Com Marcio Atalla, colunista de ÉPOCA, não é diferente. Junto com ele, > read more
Dieta e exercícios para emagrecer
Published on 2011-04-07 13:34:00
Para perder peso e manter uma boa saúde, nada de encarar dietas restritivas milagrosas! Apesar de promover sim, um rápido emagrecimento, essa tática adotada por muita gente é restringir a ingestão de certos alimentos, o que pode não só causar > read more
Emagrecer eficazmente
Published on 2011-04-07 13:27:00
Antes de mais vamos alertar para a árdua tarefa que é perder gordura. Isso, pensamos que toda a gente tem consciência. Apesar de tudo consegue-se. Tudo se consegue. Na fase de perda de gordura, os suplementos têm um papel dramaticamente important > read more
Menu para dieta liquida
Published on 2011-04-07 08:25:00
MENU PARA DIETA LIQUIDA Café da manhã - Chá de ervas à vontade - Copo de Leite desnatado - Vitamina de sua preferência feita com leite desnatado. Lanche da manhã - Um copo de suco. Almoço - Três conchas de caldo de legumes - Um copo de s > read more