Blog del descanso

Que es la VISCOELÁSTICA

Published on 2008-06-19 10:32:00

1. Origen de la viscoelástica.El origen de la viscoelástica (viscolastic o viscolástica para algunos) está unido a la NASA y a la carrera espacial en los años sesenta.El problema con el que se enfrentaban los ingenieros del Centro de Investigación de Ames es que los astronautas, al despegar el cohete, sufrían aceleraciones de 3-4g, es decir, tres o cuatro veces la fuerza de la gravedad, lo que literalmente los aplastaba contra los asientos, pudiendo llegar a producir daños en la e

FENG SHUI PARA EL AMOR

Published on 2008-03-30 13:20:00

Si lo que estás buscando es fortalecer los lazos con tu pareja y aumentar el placer a la hora del sexo, probá decorando según los conecpetos del feng shui. Seguramente notarás cómo se fortalece la relación y la comunicación.La habitaciónes, según el feng shui, unos de los espacios más importantes dentro del hogar. Especialmente porque un buen dormitorio provee intimidad y descanso.El dormitorio principal tiene que estar en el sitio de poder de la vivienda.Puede ser en la planta alta o

LA MUSICA PUEDE COMBATIR EL INSOMNIO

Published on 2008-03-30 13:06:00

La musicoterapia puede ser una alternativa que ayude a las personas que sufren de insomnio y no pueden descansar.Las causas del insomnio pueden ser físicas (dolores recurrentes, picazón y apnea de sueño), psíquicas (depresión y ansiedad) o externas (la incómoda cama, ruidos molestos, cambio de hábitos o comida pesada), además del muy en boga estrés.Dependiendo, entonces, de lo que arrojen las evaluaciones (tempo sonoro)se concluirá en un diagnóstico determinado, para así prescribir l

TRANSTORNOS DEL SUEÑO EN LOS NIÑOS.

Published on 2008-01-17 00:58:00

Cuando se habla de trastornos del sueño, los adultos pueden identificar con frecuencia algunas razones que podrían estar obstaculizándoles el descanso nocturno. Independientemente de que se trate de mayor estrés en el trabajo, acumulación de deudas o preocupaciones familiares, los adultos pueden generalmente determinar una o dos cuestiones que podrían provocarles insomnio.Sin embargo, en el caso de los niños, los problemas del sueño pueden resultar un poco más sorprendentes. Después de

10 CONSEJOS PARA PREVENIR EL DOLOR DE ESPALDA

Published on 2007-12-06 10:22:00

El dolor de espalda nos llega prácticamente a todos, tarde o temprano y como la mejor medicina es la prevención, con estos consejos publicados en 20minutos.es  podemos evitar que nuestra espalda nos duela.1.- Músculos fuertes.La musculatura de la espalda y el abdomen debe tener la fortaleza suficiente para soportar mejor el peso y disminuir la carga a la que están sometidas continuamente las articulaciones. Los músculos fortalecidos garantizan una postura normal, lo que a la larga hará qu

EL NO DORMIR PRODUCE ALTERACIONES EN EL CEREBRO

Published on 2007-11-22 06:04:00

Se sabe por diversos estudios que la privación del sueño perjudica una serie de funciones, entre ellas la regulación inmune y el control metabólico, así como el aprendizaje y la memoria, pero además, según un reciente artículo publicado en la revista Current Biology , Si no cumplimos con las horas mínimas de sueño, se bloquea la amigdala prefrontal, que es la región del cerebro encargada de mantener las emociones bajo control.La amígdala, por sus eferencias desde el núcleo central

TEORIAS SOBRE LA FUNCION DE LOS SUEÑOS

Published on 2007-11-18 02:21:00

Los sueños resultan extraños por no regirse por las mismas reglas que el pensamiento sigue en vigilia, es decir, cuando estamos despiertos. Por ello han surgido muchas teorías para su interpretación, las más importantes son:-Teoría psicoanalítica de Freud: antes de él, la mayoría de los psicólogos consideraban que los sueños eran residuos sin sentido de los pensamientos del día o resultado de la indigestión. Freud consideraba que los sueños representaban la realización de los dese

PORQUÉ HAY QUE DESCANSAR BIEN

Published on 2007-11-09 11:41:00

La acción de dormir es una función vital, necesaria para un correcto desarrollo de nuestra vida. Nuestro cuerpo después de todo el día de trabajo necesita descansar para recuperar fuerzas y poder continuar realizando esfuerzos al día siguiente. Cuando dormimos, el cuerpo además de descansar, repara los tejidos. Nuevas células crecen y nos recuperamos de la actividad diaria.Al contrario que nuestro cuerpo, durante el sueño, nuestro cerebro se mantiene muy activo. Es en ese momento cuando

COLCHON SOLIDARIO

Published on 2007-06-08 10:02:00

Por primera vez se va a poner en marcha una campaña en la que al comprar nuestro equipo de descanso colaboramos con una buena causa, este es el caso de Pikolín que se une a la lucha contra el cáncer con la campaña COLCHON SOLIDARIO , que contará con la imagen de la periodista Sonsoles Suárez. Pikolín destinará parte de los beneficios de la venta del producto a la Asociación Española Contra el Cáncer y difundirá información para concienciar sobre la importancia de la prevención.Seg�

HORAS DE SUEÑO NECESARIAS PARA UN BUEN DESCANSO

Published on 2006-05-26 16:36:00

Dormir es un factor muy importante dentro de nuestras vidas. Cuando dormimos descansamos y nuestro cuerpo puede renovar la energía.Napoleón dormía poquísimo. Se acostaba entre las 10 y las 12, dormía hasta las 2, trabajaba hasta las 5 y volvía a dormir hasta las 7. Otro tanto hacían Edison y Churchill, que se saciaban con tandas de 4 horas, y Salvador Dalí, que sólo suscribía esa dieta si la personalizaba: se instalaba en un sillón, dejaba en el piso un plato de metal y se abandonaba