Suplementos alimentares

Proteinas como suplemento alimentar

As proteínas são formadas através do encadeamento de aminoácidos, são compostos orgânicos com alto peso molecular. As proteínas são classificadas em três grandes grupos:Proteínas simples também são homoproteínas e se constituem com aminoácidos. Fornecem com exclusividade uma mistura de aminoácidos através da hidrólise. As albuminas e as globulinas são exemplos de proteínas simples, as primeiras se encontram nos animais e vegetais, possuem menos peso molecular e são solúveis

Whey protein - Suplemento alimentar

Whey protein É um dos suplementos mais vendidos no país tanto para mulheres quanto para homens. À base de proteína do soro do leite, auxilia na construção da massa muscular e é presença certa na mochila de malhadoras que buscam um corpo mais definido. Uma medida tem entre 20 e 30 gramas de proteína, o equivalente a um queijo de minas de 250 gramas, só que livre de gordura. Quem malha pesado – faz um treino consistente de musculação por uma hora, por exemplo – pode consumir duas m

Esteróides anabólicos ou bombas

Ainda que sejam confundidos com suplementos, os chamados esteróides anabólicos ou bombas, como são conhecidos nas academias, são medicamentos que pedem, em farmácias, receitas controladas para a sua comercialização. À base de testosterona, o mais importante hormônio masculino, eles promovem um rápido ganho de massa magra por servir de receptor de proteína nos músculos. O uso destes medicamentos é indicado em caso de deficiência de testosterona, problema que afeta homens com mais de