Diyet · Zayıflama · Zayıflama Ürünleri · Sağlıklı Beslenme · Kilo Verme · Diyet Çeşitleri · Diyetler · Diyetisyen · Güzellik ve Bakım

Sabah Egzersizi

Published on 2012-02-15 02:03:06

Soğuk havalar yataklarımızı daha da terk edilemez bir hale getiriyor. Bu da yetmezmiş gibi tüm gün üzerimizde atamadığımız bir uyuşukluk da var… Neyse ki bunun çözümünü artık biliyoruz, sizinle paylaşacağımız bu dört kolay egzersiz hareketi sayesinde hem sabah uyuşukluğunuzu üzerinizden atacaksınız, hem de tüm gün boyunca kendinizi çok daha enerjik hissedeceksiniz. Üstelik sadece 10 dakikanızı [...]

Asena Nasıl Zayıfladı

Published on 2012-02-07 03:15:42

Geçmiş dönemlerin popüler dansözlerinden Asena son zamanlarda zayıf görüntüleriyle akıllara Asena nasıl zayıfladı ? sorusunu getirmeye başladı.Katıldığı bir televizyon programında ekranlarda kendisinin kilolu gördüğü andan itibaren forma girmek için hemen yurtdışına gittiğini açıkladı.Sıkı bir diyet ve spor terapisine girerek kısa sürede fazla kilolarından kurtulduğunu ifade etti.Şimdilerde de tekrar danslarıyla ekranlara çıkmaya hazırlandığını duyu

Adet Dönemi Ağrılarına Bitkisel Çözüm

Published on 2012-02-06 00:05:39

Dismenore, regl dönemlerinde bir çok kadında görülen oldukça yaygın bir problemdir.  Başlıca iki grup altında değerlendirilebilir; Primer Dismenore, herhangi bir ilgili nedene bağlı olmadan; Sekonder Dismenore ise pelvik bir bozukluğa (çikolata kisti gibi) bağlı olarak ortaya çıkar. Primer dismenore, genellikle adetin ilk 2-3 günü içerisinde görülebilen başlıca kusma, yorgunluk, sırt ağrısı, baş ağrısı, baş dönmesi [...]